«Неумение прыгать».
Упражнения, когда что-то получается

На своих занятиях я не ставлю задачу «научить ребёнка прыгать», потому что, на мой взгляд, прыжок — это показатель зрелости как психических, так физических качеств.

Для развития этих качеств мы вместе с ребёнком проходим долгий путь, развивая силу, выносливость и в целом способность управлять своим телом, о чём говорил в части 1 и части 2

Сами «прыжки» начинаем изучать спустя 4−6 месяцев занятий. За это время ребёнок овладевает разнообразным комплексом упражнений, в который уже включены подводящие упражнения для прыжков, о которых речь была в части 3.

Теперь про практическую часть и то, что происходит на видео.

  1. Я обычно начинаю с небольшого блока упражнений, состоящего из прыжков на месте, прыжков с платформы, прыжков на цветные мишени. Они как раз на видео.
  2. Если у ребёнка не получается прыгать, достаточно будет выполнить имитацию прыжка.
  3. Лучше всего включить в ваш комплекс упражнений блок из прыжков и выполнять его на каждом занятии.
Прыжок по цветам вперёд
Прыжок по цветам вокруг себя
Прыжки вперёд на равное расстояние
Прыжки в сторону на степ-платформе
Прыжки вперёд и назад на степ-платформе