«Неумение прыгать».
Упражнения, когда что-то получается (продолжение)

На 1 видео пример неправильного приземления, на 2 уже почти правильного прыжка. На картинке изображена схема, к которой мы должны прийти.

Вот 3 простых этапа работы со степ-платформой:
1. Ребёнок должен встать на степ-платформу;
2. ⁠Согнуть ноги в коленях, корпус наклонить вперед, руки отвести назад;
3. Выпрямить ноги и поднять руки вверх.

Наша задача многократными повторениями добиться автоматизма и синхронности движений.

Альтернативный вариант, если поведение или физическое состояние не позволяет пройти эти этапы:

• Сначала ставьте ребёнка на степ-платформу и потихоньку, толкая в спину, заставляйте сходить с неё (через некоторое время ребёнок поймёт, что проще спрыгнуть, а не сойти). Во время выполнения делайте акцент на толчок ногами и приземление. Наша задача сделать так, чтобы эти действия у ребёнка разделялись в голове.

После того как выстроена правильная механика, можно переходить к прыжку:

• Держите или повесьте мяч/игрушку с условием, что дотянуться невозможно, можно только допрыгнуть.
• Также можно на полу положить мишени. Дайте инструкцию наступить/допрыгнуть до мишени.

На начальном этапе достаточно имитации движения. Повышайте требования к качеству прыжка постепенно. ⁠Не нужно стремиться ускорить процесс обучения.

Движение должно быть доведено до «автомата», чтобы ребёнок не задумывался, как сделать то или иное действие.