Трудно представить, как проходят занятия по АФК. Даже с помощью видео, текста или фото, поэтому обращайтесь за консультацией или просто задавайте вопросы, я буду рад помочь!
Итак,
что необходимо на первых этапах занятий?- Научить ребёнка лежать на мате, коврике или аналоге. Главное — ребёнку должно быть удобно и спокойно.
- Вам и ребёнку необходимо привыкнуть к постоянному телесному контакту.
- Выполнять упражнения в одном и том же порядке.
- Начинать с минимального количества повторений (я начинаю с 2 подходов по 3 раза).
Напоминаю, что
комплекс упражнений подбирается индивидуально под каждого ребёнка.
С чего начинаем?- Я всегда начинаю с легкой разминки.
- После неё мы идём на беговую дорожку.
Это я делаю со всеми детьми вне зависимости от возраста.
Почти
все упражнения я начинаю с 2 подходов по 3 раза и дохожу до 3 подходов по 8−10 повторений примерно в течение полугода, а затем перехожу на другие задания.
А сейчас
подробнее про то, что происходит на видео.- На 1 видео мы занимаемся на беговой дорожке — это входит в блок разминки
- На 2 видео видно, как я вращаю кисть и предплечье ребенка. Мы это делаем для формирования крупной моторики, понимания схемы тела и его управления.
- На 3 видео та же самая схема для ног.
Эти упражнения мы выполняем до тех пор, пока не почувствуем, что ребёнок понимает и делает упражнения вместе с вами;
По ходу выполнения упражнений
могут возникнуть вопросы — пишите, всем отвечу.