Трудно представить, как проходят занятия по АФК. Даже с помощью видео, текста или фото, поэтому обращайтесь за консультацией или просто задавайте вопросы, я буду рад помочь!
Итак,
на первых этапах занятий необходимо:- Научить ребёнка лежать на мате, коврике или аналоге. Главное — ребёнку должно быть удобно и спокойно;
- Вам и ребёнку необходимо привыкнуть к постоянному телесному контакту;
- Выполнять упражнения в одном и том же порядке (подробно объяснял на вебинаре, почему так);
- Начинать с минимального количества повторений (я начинаю с 2 подходов по 3 раза).
Напоминаю, что
комплекс упражнений подбирается индивидуально под каждого ребёнка.
Что чаще всего делаю я:- Я всегда начинаю с легкой разминки;
- После неё мы идём на беговую дорожку.
Разминку и упражнения на беговой дорожке мы делаем со всеми детьми вне зависимости от возраста.
Почти
все упражнения я начинаю с 2 подходов по 3 раза и дохожу до 3 подходов по 8−10 повторений примерно в течение полугода, а затем перехожу на другие задания.
А сейчас
подробнее про то, что происходит на видео:- Видно, как я вращаю кисть и предплечье ребенка. Мы это делаем для формирования крупной моторики, понимания схемы тела и его управления;
- Та же самая схема для ног.
Эти упражнения мы выполняем до тех пор, пока не почувствуем, что ребёнок понимает и делает упражнения вместе с вами;
По ходу выполнения упражнений
могут возникнуть вопросы — пишите, всем отвечу.